KSSR
PENDIDIKAN JASMANI
SEKOLAH
RENDAH
APLIKASI
PROSES KREATIF TERARAH 4 FASA DALAM PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
SEPTEMBER 2011
MATA PELAJARAN: PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2
MODUL KEMAHIRAN
Masa: 30 minit
Tajuk: Gerak
Edar Gurau Senda
Standard Pembelajaran :
1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
mengikut tempo.
2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Objektif Pembelajaran:
Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut
irama.
Aktiviti Pengajaran Dan Pembelajaran:
1. Memanaskan
badan mengikut muzik.
2. Merancang
dan melaksanakan pergerakan mengikut irama.
3. Persembahan.
4. Menyejukkan
badan.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Kreativiti
Bahan Bantu
Belajar :
CD Lagu KSSR
Muzik Tahun 1 Trek 7 : Siapa Gurau Senda,
pemain CD atau perkusi
Penilaian Pengajaran Dan Pembelajaran:
Senarai semak tentang kebolehan murid bergerakan
mengikut tempo.
Refleksi :
--------
bilangan murid yang dapat melakukan pergerakan.
---------bilangan
murid yang tidak dapat melakukan pergerakan dan guru memberi aktiviti pemulihan
semasa pengajaran dan pembelajaran.
|
FASA
|
CADANGAN
AKTIVITI
|
|
Fasa
Persediaan
Pemerhatian
Analisis
|
1.
Murid mendengar
lagu ”Siapa gurau senda” sambil menepuk tangan mengikut detik lagu.
2.
Murid memerhati
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang ditunjukkan oleh guru berdasar
lagu ”Siapa gurau senda” mengikut tempo.
a.
Namakan pergerakan lokomotor yang kamu lihat?
b.
Namakan pergerakan bukan lokomotor yang kamu lihat?
c.
Murid melakukan
pergerakan yang ditunjukkan oleh guru.
|
|
Fasa
Imaginasi
Penjanaan
Idea
Sintesis
Idea
|
1.
Murid dalam
kumpulan merancang formasi pergerakan berirama berdasarkan lagu ”Siapa gurau
senda” mengikut tempo.
a.
Mengapa kamu pilih
pergerakan tersebut?
2.
Guru membimbing
murid semasa merancang formasi pergerakan.
a.
Apakah laluan
pergerakan yang kamu pilih?
b.
Apakah arah
pergerakan yang kamu pilih?
c.
Cuba kamu lakar
arah pergerakan kamu di atas lantai.
|
|
Fasa
Perkembangan
Penambahbaikan
Penilaian
|
1.
Murid dalam kumpulan membuat persembahan formasi
pergerakan berirama yang telah dirancang.
2.
Murid dari kumpulan lain menilai hasil persembahan
kumpulan rakan mereka.
|
|
Fasa
Tindakan
Pelaksanaan
Amalan
Berterusan
|
1.
Guru dan murid berbincang sebab-sebab mengapa ada
kumpulan mendapat markah yang tinggi.
2.
Murid melakukan kemahiran pergerakan berirama semasa
waktu senggang di rumah.
|
SENARAI
SEMAK
|
Bil.
|
Kumpulan
|
Bergerak mengikut tempo
|
Pergerakan lokomotor yang berbeza
|
Penglibatan ahli kumpulan
|
Keseragaman
|
Jumlah
|
||||
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MATA PELAJARAN: PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2
MODUL KEMAHIRAN
Masa: 30 minit
Tajuk: Sayangi Jantung Anda
Standard Pembelajaran:
3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan
kapasiti aerobik dalam
jangka masa yang ditetapkan.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar
pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima
cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
Objektif Pembelajaran:
Berkebolehan
melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.
Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran
1.
Memanaskan
badan dengan permainan Cabut Ekor.
2.
Merancang
dan melaksanakan permainan yang meningkatkan kapasiti aerobic.
3.
Permainan
kecil Kumpul Harta.
4.
Menyejukkan
badan.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK): Kreativiti
Bahan Bantu Belajar:
Kad
pergerakan lokomotor, gelung berwarna biru dan merah, skital dan borang Uji
Diri.
Penilaian Pengajaran dan Pembelajaran:
Borang
Uji Diri tentang tahap kemampuan kapasiti aerobik murid.
Refleksi:
…. bilangan
murid yang dapat melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.
… .bilangan
murid yang tidak dapat melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.
|
FASA
|
CADANGAN
AKTIVITI
|
|
Fasa
Persediaan
Pemerhatian
Analisis
|
1.
Guru menyediakan
stesen pergerakan mengikut konsep sistem peredaran darah manusia.
2.
Murid memerhati
stesen pergerakan sambil membaca kad pada stesen-stesen tersebut.
3.
Murid melakukan pergerakan mengikut arahan pada kad
yang terdapat di setiap stesen.
a.
Stesen manakah yang paling kamu suka?
b.
Stesen manakah kamu rasa tercungap-cungap?
c.
Mengapa kamu rasa tercungap-cungap di stesen tersebut?
|
|
Fasa
Imaginasi
Penjanaan
Idea
Sintesis
Idea
|
1.
Murid dalam
kumpulan merancang permainan yang dapat meningkatkan kapasiti aerobik.
2.
Guru membimbing
murid semasa merancang permainan dengan menekankan bahawa jangkamasa
permainan adalah selama dua hingga tiga minit dan dilakukan secara berterusan
dapat meningkatkan kapasiti aerobik.
a.
Apakah nama permainan
yang kamu rancang?
b.
Bagaimanakah cara
untuk bermain permainan tersebut?
|
|
Fasa
Perkembangan
Penambahbaikan
Penilaian
|
1.
Murid dalam kumpulan bermain permainan yang telah
dirancang.
2.
Murid menilai tahap kemampuan kapasiti aerobik diri
sendiri dengan menggunakan borang Uji
Diri.
|
|
Fasa
Tindakan
Pelaksanaan
Amalan
Berterusan
|
1.
Guru dan murid berbincang tentang keperluan mempunyai
jantung yang sihat dapat mengekalkan kesihatan diri.
Siapakah
yang bersenam bersama-sama keluarga pada waktu petang?
2.
Murid bermain permainan yang dapat meningkatkan
kapasiti aerobik tiga kali seminggu sebagai amalan untuk mengekalkan tahap
kecergasan fizikal dan kesihatan.
|
 |
Nama : ....................................... Tarikh
: ...................
Kelas : .......................................
CABARAN JANTUNG
Warnakan pada petak
skala berdasarkan kadar pernafasan, kadar nadi dan peluh sebaik sahaja
melakukan aktiviti.
1.
Pernafasan :
Pernafasan :
BIASA
CEPAT TERCUNGAP-CUNGAP
2.
Degupan Jantung :
PERLAHAN CEPAT
3. 
Peluh :
Peluh :
TIADA BANYAK SEDIKIT
KSSR
PENDIDIKAN JASMANI
SEKOLAH
RENDAH
APLIKASI
PROSES KREATIF TERARAH 4 FASA DALAM PENGAJARAN DAN PEMBELAJARAN
SEPTEMBER 2011
MATA PELAJARAN: PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2
MODUL KEMAHIRAN
Masa: 30 minit
Tajuk: Gerak
Edar Gurau Senda
Standard Pembelajaran :
1.5.1 Melakukan rangkaian pergerakan lokomotor dan
bukan lokomotor
mengikut tempo.
2.4.1 Membezakan kelajuan pergerakan yang sesuai
mengikut tempo.
5.2.1 Melibatkan diri dan mengambil
bahagian secara aktif.
Objektif Pembelajaran:
Berkebolehan melakukan pelbagai corak pergerakan mengikut
irama.
Aktiviti Pengajaran Dan Pembelajaran:
1. Memanaskan
badan mengikut muzik.
2. Merancang
dan melaksanakan pergerakan mengikut irama.
3. Persembahan.
4. Menyejukkan
badan.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK) : Kreativiti
Bahan Bantu
Belajar :
CD Lagu KSSR
Muzik Tahun 1 Trek 7 : Siapa Gurau Senda,
pemain CD atau perkusi
Penilaian Pengajaran Dan Pembelajaran:
Senarai semak tentang kebolehan murid bergerakan
mengikut tempo.
Refleksi :
--------
bilangan murid yang dapat melakukan pergerakan.
---------bilangan
murid yang tidak dapat melakukan pergerakan dan guru memberi aktiviti pemulihan
semasa pengajaran dan pembelajaran.
|
FASA
|
CADANGAN
AKTIVITI
|
|
Fasa
Persediaan
Pemerhatian
Analisis
|
1.
Murid mendengar
lagu ”Siapa gurau senda” sambil menepuk tangan mengikut detik lagu.
2.
Murid memerhati
pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor yang ditunjukkan oleh guru berdasar
lagu ”Siapa gurau senda” mengikut tempo.
a.
Namakan pergerakan lokomotor yang kamu lihat?
b.
Namakan pergerakan bukan lokomotor yang kamu lihat?
c.
Murid melakukan
pergerakan yang ditunjukkan oleh guru.
|
|
Fasa
Imaginasi
Penjanaan
Idea
Sintesis
Idea
|
1.
Murid dalam
kumpulan merancang formasi pergerakan berirama berdasarkan lagu ”Siapa gurau
senda” mengikut tempo.
a.
Mengapa kamu pilih
pergerakan tersebut?
2.
Guru membimbing
murid semasa merancang formasi pergerakan.
a.
Apakah laluan
pergerakan yang kamu pilih?
b.
Apakah arah
pergerakan yang kamu pilih?
c.
Cuba kamu lakar
arah pergerakan kamu di atas lantai.
|
|
Fasa
Perkembangan
Penambahbaikan
Penilaian
|
1.
Murid dalam kumpulan membuat persembahan formasi
pergerakan berirama yang telah dirancang.
2.
Murid dari kumpulan lain menilai hasil persembahan
kumpulan rakan mereka.
|
|
Fasa
Tindakan
Pelaksanaan
Amalan
Berterusan
|
1.
Guru dan murid berbincang sebab-sebab mengapa ada
kumpulan mendapat markah yang tinggi.
2.
Murid melakukan kemahiran pergerakan berirama semasa
waktu senggang di rumah.
|
SENARAI
SEMAK
|
Bil.
|
Kumpulan
|
Bergerak mengikut tempo
|
Pergerakan lokomotor yang berbeza
|
Penglibatan ahli kumpulan
|
Keseragaman
|
Jumlah
|
||||
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
Ya
(5)
|
Tidak
|
|||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
MATA PELAJARAN: PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 2
MODUL KEMAHIRAN
Masa: 30 minit
Tajuk: Sayangi Jantung Anda
Standard Pembelajaran:
3.2.1 Melakukan senaman yang dapat meningkatkan
kapasiti aerobik dalam
jangka masa yang ditetapkan.
4.2.3 Memerihal degupan jantung dan kadar
pernafasan semasa melakukan aktiviti fizikal.
5.2.2 Menerima
cabaran dan berasa seronok semasa melakukan aktiviti.
Objektif Pembelajaran:
Berkebolehan
melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.
Aktiviti Pengajaran dan Pembelajaran
1.
Memanaskan
badan dengan permainan Cabut Ekor.
2.
Merancang
dan melaksanakan permainan yang meningkatkan kapasiti aerobic.
3.
Permainan
kecil Kumpul Harta.
4.
Menyejukkan
badan.
Elemen Merentas Kurikulum (EMK): Kreativiti
Bahan Bantu Belajar:
Kad
pergerakan lokomotor, gelung berwarna biru dan merah, skital dan borang Uji
Diri.
Penilaian Pengajaran dan Pembelajaran:
Borang
Uji Diri tentang tahap kemampuan kapasiti aerobik murid.
Refleksi:
…. bilangan
murid yang dapat melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.
… .bilangan
murid yang tidak dapat melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik.
|
FASA
|
CADANGAN
AKTIVITI
|
|
Fasa
Persediaan
Pemerhatian
Analisis
|
1.
Guru menyediakan
stesen pergerakan mengikut konsep sistem peredaran darah manusia.
2.
Murid memerhati
stesen pergerakan sambil membaca kad pada stesen-stesen tersebut.
3.
Murid melakukan pergerakan mengikut arahan pada kad
yang terdapat di setiap stesen.
a.
Stesen manakah yang paling kamu suka?
b.
Stesen manakah kamu rasa tercungap-cungap?
c.
Mengapa kamu rasa tercungap-cungap di stesen
|
